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El ejercicio físico contribuye a mejorar la salud y a prevenir enfermedades.

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Así pues, la actividad física…. Para saber si el ejercicio es el adecuado puede controlarse la intensidad midiendo nuestra frecuencia cardíaca.

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Los ejercicios que requieren de un esfuerzo sostenido utilizan preferentemente el metabolismo aeróbico. Sin embargo, los ejercicios de corta duracióncomo culturismo o pruebas de velocidad, ocasionan que el consumo de glucosa sea menor que la producción de insulina.

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Todos los pacientes bien controlados deben ser instruidos para hacer ejercicio regular. Cómoda… El calzado debe ser cómodo, con una suela adecuada y debe proteger el pie.

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La actividad física realizada con regularidad es un elemento esencial para el mantenimiento de la salud sin distinción de edad, sexo o características étnicas.

La hipoglucemia retrasada puede ocurrir desde 4 hasta 24 horas después de haber acabado la actividad física. Estas recomendaciones son generales. Todas las personas con diabetes deben estar preparadas para tratar la hipoglucemia, pero las personas con diabetes de tipo 1 corren mayor riesgo de hipoglucemia.

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Las personas con diabetes de tipo 2 no tienden click tener problemas con hipoglucemia durante o después de hacer ejercicio, a menos que tomen insulina o un secretagogo de insulina.

Si tiene hipoglucemia durante o después de hacer ejercicio, debe tratarla de inmediato. crise dangoisse síntomas nocturnos de diabetes.

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La hipoglucemia retrasada puede ocurrir desde 4 hasta 24 horas después de haber acabado la actividad física. Estas recomendaciones son generales.

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A pesar de que su efecto, en general, es una disminución de la glucemia, existen momentos en los que el efecto puede ser el contrario y producirse una hiperglucemia. La hiperglucemia asociada al ejercicio físico se debe a la liberación de catecolaminas las hormonas del estrés que aumentan la glucemia.

El efecto de estas hormonas es corto ya que suelen durar de 1 hora a 1 hora y media.

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Por ello no se debe corregir la hiperglucemia inmediata postejercicio. Otra situación diferente es que aumente la glucemia durante el ejercicio por falta de insulina.

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